Achtsamkeits- und mental Coaching in Windach und Umgebung
Der einzige Weg, mit einer unfreien Welt umzugehen, ist, selbst so absolut frei zu werden, dass allein Deine Existenz ein Akt der Rebellion ist. (Albert Camus)
Deshalb lebe wild, frei und in Verbindung zu Dir selbst.
Hallo lieber Mensch, herzlich Willkommen!
Und um das zu können, brauchst du eine starke Verbindung zu Dir selbst.
Das Pferdegestützte Achtsamkeits- und Mentalcoaching hilft Dir dabei, Dich mit deinem Inneren zu verbinden. Dabei stehe ich Dir mit meinen erlernten Tools und meinem scharfen Sinn für das Echte und Wahrhafte zur Verfügung. Denn oft kommt es vor, dass wir auf verschiedene Arten von unserer Wahrheit innerlich blockiert werden. Sei es durch die Konditionierung aus der Kindheit und den übernommenen Denk- und Verhaltensmustern unserer Eltern oder gar Erfahrungen aus vergangenen Leben, an denen wir noch haften oder oder oder. Der erste Schritt, um sich von diesen innerlichen Blockaden zu lösen, ist es diese überhaupt zu erkennen und hierbei kann ich mit meinem neutralen Blick und einer klaren Wahrnehmung eine Brücke für Dich sein.
Konkret kann das z.B. bedeuten, dass Du lernst in Dich hineinzuhorchen und endlich das auszusprechen, was schon lange in Dir schlummert und Dich belastet, sei es bei Deinem/r Partner/in, bei Deinen Eltern oder bei wem auch immer. Es kann auch bedeuten, dass Du dir erlaubst deinen Emotionen und Gefühlen mehr Raum zu geben und sie lernst auszudrücken, anstatt sie hinunterzuschlucken und sie tief in Dir zu vergraben, denn von dort aus belasten sie Dich noch mehr und können zu echten Krafträubern werden.
Um solche und andere Anliegen, die Dein Mensch-Sein betreffen, in die von Dir gewünschte Richtung zu verwandeln, biete ich Dir gerne meine Unterstützung an.
Meine Angebote in Windach und Umgebung
Pferdegestütztes Achsamkeits- und Mental Coaching
Im Pferdegestützten Coaching geht es primär um DICH. Das Pferd dient uns nur als eine Art Tool, – das beste Tool, um sich selbst besser kennenzulernen. Das Pferd spiegelt Dir deine wahre, vielleicht auch noch Dir unbewusste, innere Haltung wieder, die Du zu Dir selbst oder zu einem bestimmten Thema hast und damit können wir dann weiterarbeiten. Wenn du Pferde magst, ist das eine tolle Erfahrung.
Honorar: 1h € 90.-- / jede angefangene halbe Stunde € 35.--
Foto Quelle: Sigrid Forkert
Foto Quelle: Pixabay
Bewusste Körperarbeit
Ich habe mit Absicht den weiten Begriff „Bewusste Körperarbeit“ genommen, da es viele Tools gibt, die ich anwenden kann, um Dir zu helfen, die in Deinem Körper innewohnenden Blockaden und Emotionen wahrzunehmen und aufzulösen. So kann es von Mensch zu Mensch verschieden sein, welche(s) Tool(s) ich nutze, um Dich bewusst durch die körperlichen Befreiungsprozesse zu begleiten. Mein Repertoire reicht von A wie Atemtechniken bis S wie Schamanische Trommelreisen.
Honorar: 1h € 90.-- / jede angefangene halbe Stunde € 35.--
Wer bin ich?
Sigrid Forkert - Geboren um zu leben
Meine Lebensart ist sehr bodenständig, ich lebe und liebe alles, was mich mit der Natur und meinem Ursprung verbindet und so ist auch mein Beruf. Der Mensch an sich hat mich auch schon immer interessiert; wie wir funktionieren, was uns ausmacht, wieso wir gewisse Dinge tun oder es sein lassen, einfach alles, was das Mensch-Sein auf der Erde hier beschäftigt. So habe ich mich nach einer klassischen Ausbildung als Arzthelferin in verschiedenen Themen weitergebildet, um Menschen vertiefter in ihrem Mensch-Sein begleiten zu können. Natürlich haben die Weiterbildungen auch mir selbst beigetragen.
Folgende Ausbildungen zeichnen mich und meine Arbeit aus:
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