AUSZEIT FÜR Dich
Du möchtest Dir bewusst Zeit für Dich nehmen, um neue Entscheidungen zu treffen oder um alte Wunden zu heilen?
Ich biete Dir einen Platz, umgeben von Wald und See, an dem Du Dir ganz bewusst Zeit für Dich nehmen kannst. Keine Alltagsroutine, kein Stress und keine Termine werden Dich ablenken können. Erhole und regeneriere Dich, lausche Deinem Inneren, spüre Dein Sein und Deinen Körper und lass Deinen Gefühlen freien Lauf. Alles in einer gepflegten Umgebung, einer Wohlfühl-Oase mit vielen Möglichkeiten, die Du nutzen kannst, um näher bei Dir selbst zu sein – für eine starke Verbindung zu Dir selbst!
Mein Angebot umfasst eine oder mehrere Coaching Einheiten und eine oder mehrere Übernachtungen in unserer Ferienwohnung in Windach, ganz in der Nähe vom Ammersee. Dir steht eine Begleitung mit verschiedenen Methoden des Achtsamkeits- und Mentalcoachings sowie der Körperzentrierten Wahrnehmungsarbeit zur Verfügung und wenn Du möchtest, kannst Du auch das Pferdegestützte Coaching oder ein Coaching im Wald für Dich wählen. Das Kombi-Angebot ist ideal, um Deinen Körper und Geist runterzufahren und Dir den Raum zu geben, den Du brauchst, um klare Gedanken fassen und in Deinen Körper spüren zu können oder um Deinen Selbstheilungsprozess zu aktivieren. Du hast so auch genügend Zeit, um Dich auf ein Thema einzustimmen, es zu verarbeiten und die Veränderung zu integrieren, bevor es für Dich wieder nachhause in den gewohnten Alltag geht. Wenn Du möchtest, kannst Du auch nur ein Coaching ohne Übernachtung wählen.
Was Dich konkret erwartet
Körperzentrierte Wahrnehmungsarbeit
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der körperlichen Wahrnehmungsebene und ist elementar für eine starke Verbindung zu Dir selbst. Der Körper ist unser Kompass, dessen Bewusstsein nicht getrübt werden kann und in dem Gefühle und Emotionen gespeichert sind. Der Körper reagiert einerseits auf Gedanken und zeigt immer die Wahrheit, welche von unseren Gefühlen gerne mal verschleiert und verzogen werden können und andererseits kann er diese auch leichter verarbeiten und loslassen. Deshalb ist es so wichtig wahrzunehmen, wie der Körper reagiert und ihn mit einzubeziehen, wenn Du an etwas bestimmtes denkst, etwas verarbeitest oder neue Gewohnheiten für Dich verankern möchtest. Auch bei der Entscheidungsfindung kann Dein Körper Dir eine enorme Hilfe sein und Dir einen Vorgeschmack auf etwas geben, was Du gedenkst zu wählen.
Preis: 90.-- Euro /h, jede weitere angefangene halbe Stunde kostet 35.-- Euro.
Foto Quelle: Pixabay
Foto Quelle: Sigrid Forkert
Pferdegestütztes Achtsamkeits- und Mental Coaching
Das Pferd ist eine ideale Ergänzung zu der Körperzentrierten Wahrnehmungsarbeit, denn Pferde sind sehr wahrnehmende und intuitive Wesen, welche stark auf die Schwingungen der Gefühle, Gedanken, Emotionen und Absichten ihres Gegenübers reagieren. Dies kann sehr hilfreich für Deine eigene Wahrnehmung sein. Das Pferd spiegelt Dir Deine wahre, vielleicht auch noch Dir unbewusste, innere Haltung zu wieder, die Du zu Dir selbst oder zu einem bestimmten Thema hast. Vor Pferden kann nichts versteckt werden und das ist das wahre Geschenk, denn das Pferd und ich, wir werten auch nicht. Für das Pferdegestützte Coaching braucht es keine Vorkenntnisse und Erfahrungen mit Pferden, da beim Coaching auf dem Pferd nicht geritten wird.
Preis: 90.-- Euro /h, jede weitere angefangene halbe Stunde kostet 35.-- Euro.
Eine helle und gepflegte Ferienwohnung
Die Ferienwohnung bietet Dir einen angenehmen Komfort, sie ist ausgestattet mit allem was du brauchst, um entspannt anzukommen und die Seele baumeln zu lassen. Mit dem Auto bist Du aus München in weniger als einer Stunde bei uns und ab Windach in 10min am Ammersee.
In Kombination mit dem Coaching kannst Du für einen Pauschalpreis direkt bei mir für eine Übernachtung anfragen. Der Pauschalpreis für 60min Coaching am Nachmittag, eine Übernachtung und ein Nachgespräch von 30-45min am nächsten Morgen beträgt 190.– Euro.
Kontakt aufnehmen
Wer bin ich?
Sigrid Forkert - Geboren um zu leben
Meine Lebensart ist sehr bodenständig, ich lebe und liebe alles, was mich mit der Natur und meinem Ursprung verbindet.
Das Mensch-Sein hier auf der Erde hat mich schon immer interessiert; wie wir funktionieren, was uns ausmacht, wieso wir gewisse Dinge tun oder es sein lassen, einfach alles, was das Mensch-Sein ausmacht. So habe ich mich nach einer klassischen Ausbildung als Arzthelferin in verschiedenen Themen weitergebildet und mein Wissen vertieft, um Menschen spezifischer bei Herausforderungen begleiten zu können. Natürlich haben die Weiterbildungen auch mir selbst beigetragen.
Mein beruflicher Werdegang
